1准备好食材。 2把牛腱子肉切大块，土豆，红萝卜，洋葱切滚刀块。 ...
1准备好原材料 2牛肉切成小块 3土豆切成小块 1准备好...
1把牛腩切大块，入冷水锅里汆水，汆去血污和异味。 2将牛肉切成3*4厘米大小的块，加入葱段和姜块，并放入温水，...
1 牛肉切块冷水下锅焯2分钟，全程用热水清洗干净。 2配料洗干净切块，（土豆块泡水里）待用。 ...
1准备好食材:牛肉我提前用高压锅压了20分钟，土豆去皮。 2将去皮的土豆洗干净，首先切片，之后切条，再切丁。 ...
