野生黑枸杞和种植黑枸杞的区别
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说起枸杞,大家可能并不陌生。但是收到黑枸杞,可能大家还是第一次听说。很多人就会问黑枸杞跟红枸杞他们之间有什么区别?那么下面我就详细为大家介绍一下黑枸杞跟红枸杞的区别。 首先黑枸杞跟红枸杞外观上是有一定
说起枸杞,大家可能并不陌生。但是收到黑枸杞,可能大家还是第一次听说。很多人就会问黑枸杞跟红枸杞他们之间有什么区别?那么下面我就详细为大家介绍一下黑枸杞跟红枸杞的区别。
首先黑枸杞跟红枸杞外观上是有一定区别的。黑枸杞是红的,黑枸杞是黑的。它们的产地也是不一样的。黑枸杞主要产自中国,宁夏黑枸杞主要产自新疆青海等地。
那就是黑枸杞跟红枸杞,它们的功效也是完全不同的。主要原因是黑枸杞的营养成分跟红枸杞杞有所不同。 黑枸杞和红枸杞最直接的区别就是红枸杞泡水不会变色,黑枸杞泡水以后,花青素释放出来,会呈现出紫色或者蓝色的。
红枸杞的营养成份
富含下列物质:胡萝卜素、枸杞多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸、蛋白质和多肽、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、18种氨基酸(含8种必需氨基酸)、微量元素(钙、锌、镁、铁、锰、磷等)。
黑枸杞的营养成份
黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,黑果枸杞中氨基酸种类相对较丰富,亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸等含量相对较高。黑果枸杞中矿质元素丰富,其中钾的含量最高,且远高于钠的含量,属于高钾低钠的食品。
从它们的营养成分上来看,我们知道黑枸杞它的营养成分会高于红枸杞。特别是它的花青素含量是红枸杞所没有的,它的矿物质有时候还能也高于红枸杞。
下面再看一下黑枸杞的功效与红枸杞有什么不同?
红枸杞泡水喝的功效如下:
红枸杞泡水喝的功效 红枸杞泡水喝的好处 泡水喝的功效
第一:保护肝脏
研究发现,红枸杞中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用,另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶,这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外,红枸杞还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀,所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
第二:明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况,这个时候将红枸杞泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑,这就极大的增加了双眼的压力,经常服用红枸杞具有非常不错的明目效果。另外,在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况,这个时候服用红枸杞也能够起到清火的作用。
红枸杞泡水喝的功效 红枸杞泡水喝的好处 泡水喝的功效
第三:美容养颜
这应该是很多女性最为关心的问题了,经常服用红枸杞泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用,同时还具有延年益寿的作用。
现代研究发现,红枸杞中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等,这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效,清除体内多余的自由基,令机体更加的年轻。
黑枸杞的功效
1、黑枸杞保护血管弹性、增强血管抵抗力,保持血管的通透性,增强毛细血管、静脉、动脉的机能。黑枸杞有一项特别的功能,那就是其小分子结构能穿过脑血管障碍(血脑屏障),提供及加强脑内抗氧化的功能,因此能提高对脑细胞变性的预防,抑制和改善退行性老年痴呆症的发生。
2、黑枸杞增强人体免疫系统,增加人体抵抗力。黑枸杞能保护细胞内基因不被攻击,降低各种癌症的发病率;具有毒杀乳癌、肺癌及胃癌细胞的功能,对于胃粘膜细胞有促进生长效果。
3、对于皮肤,黑枸杞能保护肌肤免于紫外线的伤害、预防胶原纤维及弹性纤维的退化,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生,促进皮肤的健康;使肌肤年青化。
4、黑枸杞也是有效的关节发炎现象的疏解物质,对非菌性炎症如关节炎等疾病有抗发炎的防治作用;同时它也具有抗过敏的作用。
5、自由基是加速女人衰老的重要凶手,它会使身体发生各种氧化现象,从而惹来肤色暗淡、色斑沉淀、缺水干燥等问题。想要清除自由基,就要提高身体的抗氧化能力。黑枸杞广泛存在于各种深色蔬果中,是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。
通过以上知识我们可以知道就黑枸杞和红枸杞来说,最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的黑枸杞,而红枸杞中是没有的。但在进行补肾的过程中,枸杞是绝对不能够缺少的药物。就枸杞来说,很多朋友不明白要补肾究竟是要吃黑枸杞好还是红枸杞好。
黑枸杞与红枸杞哪个补肾效果好
单单从补肾功能上来说,黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后,都能够起到较好的补肾效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍,都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是,要想通过枸杞来进行补肾,一定要长期坚持下去,一般来说,至少每天都需要服用20-30克的枸杞,若是连续服用半年,就能够看到补肾的效果。
黑枸杞跟红枸杞哪个好呢。
其实这个问题很多人都在问,只能够这么说,黑枸杞跟红豆起是针对不同人群的。说不上哪个好,那个坏。红枸杞比较适合40岁以上的人使用,主要功效是为了增强体质。改善免疫力的。它的补肾功效肯定要比黑枸杞好。但是黑枸杞比较适合年轻的女性服用,主要作用是抗衰老,美容养颜,淡化色斑的。