枸杞子泡水喝的功效与害处及副作用

黑枸杞是最近几年被人们所发现的一种植物.慢慢的给黑枸杞赋予了美名和神奇的功效，在备受人们喜欢的同时，黑枸杞的价格也是一度高涨，在高额价格之下，有人变会问：黑枸杞真的有那么神奇的效果吗？网上所说的黑枸杞的各种功效是真的吗？

黑枸杞是最近几年被人们所发现的一种植物.慢慢的给黑枸杞赋予了美名和神奇的功效，在备受人们喜欢的同时，黑枸杞的价格也是一度高涨，在高额价格之下，有人变会问：黑枸杞真的有那么神奇的效果吗？网上所说的黑枸杞的各种功效是真的吗？下面我们来看一下新闻对黑枸杞的报道.

这个是一些权威媒体对黑枸杞的独家报道，虽然黑枸杞的价格，被这些商家炒作的过高了，但是也说明了黑枸杞的一些功效是真的，要不然商家也没法把他的价格炒作的这么高.

黑枸杞的营养成分有哪些呢？野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素（OPC）超过蓝莓（黑果枸杞OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC（330～3380mg/100g）。这是迄今为止发现OPC含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍，具有超强的增强免疫力、延缓衰老的滋补作用。其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富，尤其含有清除自由基、抗氧化功能的天然花青素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为"软黄金" 现代研究发现，花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。而青海野生黑枸杞中则含有大量水溶性花青素。花青素的发现和应用使人类从20世纪的抗生素、维生素时代，进入到21世纪的花青素时代!花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素，属于类黄酮化合物。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

但是有很多人对黑枸杞的营养成分还是很有怀疑的，不知道网上所说的黑枸杞各种营养成分是真还是假，下面是一个养生专家的对黑枸杞的介绍，给大家分享一下，让大家对黑枸杞有个新的认识.

通过这个视频里的解说，可以得出一个结论，黑枸杞里确实是含有很高的花青素，要不然的话，它遇到水是不会出现那么几种颜色的.花青素的作用是世界公认的，我想黑枸杞的各种功效和作用一定是和它里面含有的花青素有关系.那么花青素有什么作用呢 ，

通过以上，我为大家总结的一些资料，我相信你对黑枸杞可以做一个正确认识了。黑枸杞的功效主要还是来自于它里面的花青素，有着抗氧化的的功效.所以说黑枸杞的主要功效，还是对女性美容和抗衰老有一定的功效.

有人说我食用黑枸杞有半年了，为什么没有任何作用呢。黑枸杞是一种抗氧化物只要长期食用才会让你皮肤变得年轻，让你面部肤色有光泽减少色斑，美白的的第一步就是要防止皮肤的衰老.所以黑枸杞的功效与作用是真的，但是也不是网说的那么神奇，我们要科学的去看待黑枸杞.