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枸杞子泡水喝有害处吗?枸杞的副作用

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枸杞是我们大家再熟悉不过的一味中药入药,也是非常美味的食材,我们用它来煲汤,泡酒,泡水喝,当然用的最多的就是和其它药材一起泡茶喝。可以起到养生的作用。用枸杞子泡水喝是女性朋友们的最爱。 由于生活中食用

枸杞子泡水喝有害处吗?枸杞的副作用

枸杞是我们大家再熟悉不过的一味中药入药,也是非常美味的食材,我们用它来煲汤,泡酒,泡水喝,当然用的最多的就是和其它药材一起泡茶喝。可以起到养生的作用。用枸杞子泡水喝是女性朋友们的最爱。

由于生活中食用得比较多,也比较常见,所以大家对枸杞子的功效与作用都有一定的了解,那么下面我们就特别讲解一下枸杞子泡水喝的功效,用枸杞子泡茶喝了对人体有什么好处,能起到什么养生作用呢?

枸杞子泡茶具有滋肝肾之阴的功效,常用于治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚,潮热盗汗、消渴等症状。

一、美容养颜功效

作为女性朋友,我们都知道常吃枸杞可以美容,因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,使肌肤光泽有弹性,是爱美人士必备的养颜佳品。

二,抗衰老的功效

枸杞子含有丰富的多糖等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子含有丰富的维生素,可以帮助对抗自由基的氧化,所以常用枸杞子泡水喝能很好的抗衰老,让自己看起来更年轻。

三,提高免疫力

研究表明,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,对机体产生保护作用。所以想要好的身体少生病,多喝点枸杞茶吧。

四,滋补肝肾的作用

枸杞的性味甘平,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

五,养肝明目的作用

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。有肝病的患者可以多用枸杞子泡水喝来缓解身体的不适。

六,改善睡眠的功效

针对睡眠质量差的人群,在每天下午喝一杯用枸杞子泡的茶,长期坚持可以有效改善睡眠质量。

七,减肥的作用

长期坚持饮枸杞茶可以起到很好的减肥作用,停喝也不会有副作用,很多想保持身材健身的朋友都比较喜爱它。

八,其它功效

枸杞子除了上述功效外,还具有抗肿瘤作用,降压作用,增强免疫力的功能。

枸杞子泡水喝不只是我们简单认为的可以美容,它的功效与作用非常地多,现在大家应该都非常明白了吧。枸杞子可以单独泡水喝,也可以搭配其它材料一起,比如麦冬,菊花,熟地黄,沙参,红枣等,分别具有不同的养生作用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但是也不是所有人都能经常食用,比如正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别喝枸杞子泡水。枸杞子是一种滋补品,但也切记不可过量食用,以免给身体造成更大的伤害!