孕妇可以吃百香果吗 揭秘百香果的好处

百香果的挑选： 1.百香果未成熟时为青色或者淡红色，选果时尽量挑选紫色和深红色的。 2.好的百香果应该是长得端正，比较圆的，形状有明显不同的可能是激素所致。 3

百香果的挑选：

1.百香果未成熟时为青色或者淡红色，选果时尽量挑选紫色和深红色的。

2.好的百香果应该是长得端正，比较圆的，形状有明显不同的可能是激素所致。

3.百香果一定要选表面光滑的，太皱的不新鲜。

4.很多百香果表面有斑点，这是正常的现象。

5.挑果时感觉有重量感的汁比较多。6.香味越浓郁的果越好。

百香果的吃法：

1.最简单的吃法是用刀切开加入糖，蜂蜜或者盐，用勺子或者吸管直接食用。

2.把果肉，冰块，蜂蜜和少许牛奶放到榨汁机搅成百香果汁，非常适合夏天饮用。

3.把整个百香果洗干净，放

百香果的功效：

百香果富含人体中所需的多种元素，更被成为水果中的"VC之王"。

1.常食用百香果有提神醒脑，排毒养颜，生津止渴的效果。

2.食用百香果更是作用于消化系统，对胃胀，便秘有很好的效果。

3.食用百香果会有饱腹之感，能减少人体热量的摄入，长期食用会起到塑造身形的功效。