每天用蒲公英泡水喝 竟有这些惊人功效！

近年来，在日本、西欧、北美等国家逐渐兴起了野菜消费热。而蒲公英经过西方媒体的一篇报道一时成了野菜之中的“骄子”！据报道，美国一101岁老妇，仍能从事劈柴等重体力活，其家庭三代人均长寿，父辈活110多岁，而儿辈均已90多岁。记者询问其秘方，谓

近年来，在日本、西欧、北美等国家逐渐兴起了野菜消费热。而蒲公英经过西方媒体的一篇报道一时成了野菜之中的“骄子”！据报道，美国一101岁老妇，仍能从事劈柴等重体力活，其家庭三代人均长寿，父辈活110多岁，而儿辈均已90多岁。记者询问其秘方，谓以蒲公英根泡酒天天饮一杯，坚持天天服用故得龟龄。

近年来，在日本、西欧、北美等国家逐渐兴起了野菜消费热。而蒲公英经过西方媒体的一篇报道一时成了野菜之中的"骄子"！据报道，美国一101岁老妇，仍能从事劈柴等重体力活，其家庭三代人均长寿，父辈活110多岁，而儿辈均已90多岁。记者询问其秘方，谓以蒲公英根泡酒天天饮一杯，坚持天天服用故得龟龄。

按中医理论，肾精足则龟龄，以此推理，该药是否有未知的益肾浸染呢？按照化学剖析，该药含肌醇、叶酸、泛酸，此三成分皆可使头发黝黑，而从中医理论来说，使人乌发的药物多具补肝肾益精血浸染。加拿大甚至有研究称，蒲公英具有抗癌作用。蒲公英事实有哪些你不知道的功能？日常生活中，我们若何用蒲公英泡水喝？

01蒲公英不为人知的养生功能

蒲公英是一种清热解毒，消肿散结的良药。常食可排毒养颜保健康，堪称春天最好的"排毒养颜草"。

蒲公英很是适适用在各类热毒疾病方面，其中清肝热的下场很是的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情形，以及多种伤口授染后或者是化脓的疾病治疗下场也是非常不错的。

可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体呈现口干舌燥的情况。

○祛湿热

《本草纲目》中说："蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。"蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等题目，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。

○治疗口腔溃疡

复发性口腔溃疡是一种暗躲在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时激发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反映，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反映引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有用杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的反常反映。

品味干制的蒲公英5-10分钟，一部门内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，功效复发性口腔溃疡愈合速度较着加速，并减轻了溃疡病程中的痛苦悲伤。

○消痈散结

蒲公英具有祛火、消炎等作用，对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病发生的效果。

《新修本草》曰："主妇人乳痈肿。"《本草备要》曰："专治痈肿、疔毒，亦为通淋妙品。"假如身体呈现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。

○抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质，对于伤冷杆菌以及金黄色葡萄球菌具有必然的抑建造用。

蒲公英煎洗可治足癣，足癣是因真菌感染所致的皮肤病，中药外治多以清热利湿、解鸩杀虫类药物治疗为主。蒲公英、败酱草适用，能起较强地杀菌消肿、收敛止痒功效。

○护胃助消化

蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、吐逆吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英"补脾和胃，泻火"。

现代药理研究注解，蒲公英对组胺、五肽胃泌素、对氨甲酰胆碱和幽门结扎法引起的大鼠胃酸渗出有明明的抑制作用，对幽门结扎法所致大鼠胃溃疡有明显的匹敌作用，对无水乙醇性大鼠胃黏膜损伤也有精采的抗损伤作用，剖明蒲公英对尝试性胃溃疡及胃黏膜毁伤具有显明的庇护作用。

○美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还有很好的美容效果。蒲公英中含有卵白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有往除斑点的功效。经常服用蒲公英水能够很好地改善皮炎或湿疹等情况。

国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能八两半斤，都是最常用在需要往肝毒的病患身上。特殊是蒲公英根，它是在很多预防C型肝炎中最首要的自然营养品。蒲公英又被成为"尿床草"，可见其利尿效果，当感受身体胀胀的、水肿的时辰，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一路排出。

蒲公英根具有显著的抗肿瘤作用，因其首要富含的三萜化合物能杀死癌细胞，蒲公英多糖与香菇多糖的抗肿瘤机制相似，是一种免疫促进剂。

将新颖的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然儿女替茶水服用，具有很好的清热解毒以及招架肿瘤的作用，同时还能够更好的进步身体的免疫力。

临床上批注：蒲公英水提取物具有降低餐后血糖的作用，还能降低血清中三酰甘油，辅助治疗糖尿病和高血脂。

02简单又有效的蒲公英服法

泡水：前进前辈行大量采摘，然后进行一段时刻的日晒，等晒干后，就可以用开水泡着喝。蒲公英搭配它们泡水效果更佳，若何应用，小编为大师清算了5个体例：

搭配一：蒲公英，胎菊，金银花。

俗称下火三剑客，消炎往火功效更近一层，可防治风热伤风、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思之效。

搭配二：蒲公英，绿茶龙井，木樨。木樨自然阴干，取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可，逐日取一包泡水代茶饮。

绿茶龙井具有茶多酚等营养物质，有生津止渴，消炎解毒等功效。桂花香味清爽迷人，可止咳化痰、养声润肺、解除口干舌燥、消弭口腔异味。适用于持久吸烟者，肝脏郁气者。几种搭配，可阐扬止咳润肺、抗氧化、美白肌肤，护卫肝脏的功效。

搭配三：蒲公英根，玫瑰。按照7:1的比例同化制成蒲公英玫瑰茶包，每日冲泡饮即可。

蒲公英具有很好的消炎作用，且自古就是用来治疗乳疮的，也就是我们此刻所说的乳腺炎，而玫瑰花性缓和，可协调蒲公英的凉性，理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。

搭配四：玉米须，蒲公英茶、玉竹、玫瑰。取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，炒熟碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可。

玉米须又叫龙须，其中以玉米须多糖著称，不仅可以降低血糖，还可以降低血清中胆固醇，辅助治疗高血脂症。民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。

因为糖尿病人有多尿的症状，会经常口渴，造成津液不足，可以加上养阴生津的玉竹。玉竹也是糖尿病人常用的食疗，合用于糖尿病引起的口渴、口干、发热焦躁等症状。

由于蒲公英性冷，不适合冷虚体质，可以插手玫瑰花缓和。

蒲公英也可以降糖，而且对糖尿病对肝功能产生的损伤有辅佐！

搭配五、蒲公英根、菊苣根。将二者按1:1比例炒熟，做成蒲公英菊苣茶煎水喝。

菊苣根具有抑制尿酸天生和促进尿酸分泌的作用，同时菊苣提取物还具有调血脂的目的，且作用持久不变。两者搭配可以起到辅助治疗痛风病，高血脂病的功效。

生吃：蒲公英发展的季节，可以摘采新颖的蒲公英，将茎清洗清洁，蘸上自己喜欢的酱料，直接食用。或者凉拌，将洗净的蒲公英用滚水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可按照自己口胃拌成风味各异的小菜。它的味道有点苦，不外没有太大关系，仍然是新鲜美味的一道菜。

做馅：将蒲公英的嫩茎叶洗净水焯后，挤干水份并剁碎。在肉馅里插足适量的花椒油、酱油、盐、糖、香油、鸡粉，搅拌均匀，再插足切碎的蒲公英，馅料用来包饺子和包子都行。

炒菜：将蒲公英洗净去根，进滚水锅焯一下，捞出冷水洗净，挤水切段。猪肉洗净切丝，将料酒，精盐、味精、酱油、葱、姜同放碗中搅匀成芡汁。锅烧热，下肉丝煸炒，到场事先预备好的芡汁炒至肉熟进味，再加进蒲公英炒至入味，出锅即成。

03食用蒲公英的禁忌人群

三类人禁忌食用蒲公英。

第一类：过敏体质人群

蒲公英并不适合所有的人群服用，因为少少数人将蒲公英泡水喝之后会呈现过敏的情况。

例如服用蒲公英水之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用。这时辰忌食辛辣温热食品：辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。

第二类：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用

蒲公英性寒凉，所以阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。脾胃虚弱，为中医名词术语。脾胃虚弱寄义斗劲笼统，包含了脾性虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的根基类型，脾气虚证是指脾气不足，失落其健运所默示的证候。多因饮食不节，劳顿过度，久病耗伤脾气所致。

第三类：阴寒证

此刻大大都的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良回响反映或者是病情价值的情况。可是，也有少数的感染情况是属于阴寒的，这个时辰身体中并不会出现发热的情况，而且疾病的病程也斗劲的长，患者的身体体质情况对照差，这个时刻假如大剂量的使用蒲公英来治疗疾病，患者会出现食欲下降、身体变差和疲钝。将蒲公英清热解毒的作用简单地算作能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应 。

此外，提醒各人，蒲公英泡水虽然效果很不错，然则也是有一定禁忌的。好比很多人在泡水的时候用量把握禁尽，那么就轻易伤身。若是大量的服用蒲公英那么就等闲导致我们的肠胃不适的情况出现，轻者恶心想吐，严重的话还会拉肚子等等，甚至是会引发其他的疾病。