蒲公英是婆婆丁吗 蒲公英和婆婆丁有什么区别

黑枸杞生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量高于红枸杞，被誉为"软黄金"。 因黑

黑枸杞生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量高于红枸杞，被誉为"软黄金"。

因黑枸杞果所含成分水溶性很强，不适宜煲汤，煮粥及泡酒，其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的，预防心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。同时黑枸杞果还含有大量的花青素，花青素的功效也极为强大。

黑枸杞的功效

1、预防多种与自由基有关的疾病，心脑病，过早衰老和关节炎

2、能减少心脑病和中风的发生 n>

3、增强免疫系统能力

4、降低感冒次数和缩短持续时间

5、预防包括关节炎和肿胀在内的炎症

6、增强动脉、静脉和毛细血管弹性，并能有效预防阿尔茨海默病

7、花青素还具有抗辐射的作用

黑枸杞的食用方法

成年人每天5-10G黑枸杞用50-70度左右水冲泡（用沸水会破坏花青素的功效），也可以跟红枸杞一样嚼着吃，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6次，黑枸杞中的营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。