蒲公英的功效与作用 如何吃蒲公英能减肥呢

黑枸杞产品区别讲解 黑枸杞最令人瞩目的就是它的抗衰老作用，黑枸杞比红枸杞更有营养，其富含的花青素是红枸杞所没有的。除此之外，黑枸杞对人体还有很多好处。 客服经常和我反馈说，很多人咨

黑枸杞产品区别讲解

黑枸杞最令人瞩目的就是它的抗衰老作用，黑枸杞比红枸杞更有营养，其富含的花青素是红枸杞所没有的。除此之外，黑枸杞对人体还有很多好处。

客服经常和我反馈说，很多人咨询我们商城3款黑枸杞，但是不知道自己如何选择，也不知道这么区分品质好坏，这里做一个详细说明，希望对您有帮助。

1、青海 精选级中果 黑枸杞 50g

此款黑枸杞产自青海，颗粒中等，果柄为自然晾干的浅黄色，每盒50g，其花青素含量高，性价比高，适合女性朋友长期服用。

2、青海 特选级大果 野生黑枸杞礼盒装 50g*罐

此款为大果，每一颗经过了精心挑选，确保颗粒大小差不多，无发霉变质等现象，其为青海野生黑枸杞，比种植的营养成分更高，其包装精美，适合女性自用或送礼。

3、青海 高级特大果 野生黑枸杞礼盒装 150g

此款为送礼的绝佳选择，高大上的大礼盒包装，每一大盒里面有3盒小的，每一罐都是选自顶级品质的黑枸杞，您送礼选这款就对了。

简单来说最后一款适合送礼，前面两款适合自用，看您对品质的追求程度。

↓ 二、 黑枸杞的功效与作用 ↓

1、抗衰老

黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克, 是蓝莓的22倍还多。原花青素可以延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

黑枸杞种类有很多，其中抗衰老效果最好的就是青海柴达木的野生黑枸杞，紫一商城应大家要求对市场上的黑枸杞进行层层筛选，最终挑选出一款性价比最高的，产自青海柴达木，其果粒大，颜色纯正，适合女性朋友长期服用。

2、增强免疫力

黑枸杞能够增强免疫力，抑制肿瘤生长和细胞突变，促进人体五脏六腑、血液循环的保健。

3、改善睡眠

花青素可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。

4、增进视力

花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

很多人都不知道黑枸杞的真假应该怎么识别，黑枸杞主要从外观、颜色以及冲泡等方面去辨别真假。

↓ 三、 黑枸杞真假辨别 ↓

1、看

黑枸杞果实里面有多个小种子，新鲜的黑枸杞，籽粒捏碎后，里面有十颗左右的小籽，小籽的形状呈现果状。

2、捏

"捏"是可用手一捏就成了粉末的是黑枸杞果，而假的一般是用唐古特白刺果，因为唐古特白刺果含糖量高，不会轻易捏碎。

3、泡

"泡"是指把干的黑枸杨泡水后，随着花清素的释放，黑枸杞的颜色逐渐变淡，泡的时间长了，黑枸杞会变成蓝白的半透明色。

野生黑枸杞味甘、性平，富含卵白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各类营养因素。

↓ 四、 黑枸杞的正确吃法 ↓

1、泡水喝：(水温低于60度)，成年人每天5克左右比较合适，具体可以根据自己的状况适量调节，也可以干着吃。

2、泡酒：可以即泡即饮，但最好是泡一个月之后再饮用，这样效果更佳。

3、煮汤：与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目。

黑枸杞有很好的美容养生作用，但黑枸杞不可过量食用，每日3-5克量为宜，也可适当增减。