无花果的功效 无花果隐藏的功效及作用！

无花果是我们常吃的一种水果，无花果不仅是一种味道很不错的食物，也是一种药材(http://www.chemdrug.com/sell/18/)，可以入药。无花果叫作天生子、文仙果、密果、奶浆果等。 在

无花果是我们常吃的一种水果，无花果不仅是一种味道很不错的食物，也是一种药材(http://www.chemdrug.com/sell/18/)，可以入药。无花果叫作天生子、文仙果、密果、奶浆果等。

在生活中我们很多人都喜欢吃无花果，但也有人因为它没有什么味道而不吃，其实奶浆果对我们身体还是有很多好处的。那么小编辑就给大家介绍一下关于奶浆果的一些功效与作用吧，想知道无花果的功效与作用吗，食用无花果的养生好处有哪些？

无花果的功效与作用

无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。

一、消食开胃，润肠通便

针对消食开胃，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲；针对润肠通便，无花果其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。所以是积食，便秘患者必吃的食物。

二、利咽消肿的功效

无花果中含有的柠檬酸等物质抗炎消肿作用，所以对咽喉肿痛的患者，常吃奶浆果有一定的治疗效果。

三、无花果具有抗衰老的作用

奶浆果含有多糖，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。所以想要保持青春永远美丽的小伙伴们可以多吃无花果。

四、无花果具防癌抗癌功效

奶浆果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，无花果成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质"苯甲醛"，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。所以多吃无花果对人的好处是非常多的。

五、具有通乳的作用

无花果好吃且副作用小，孕妇宜常吃适量的无花果。奶浆果未不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。

六、具有降脂降压的功效

无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。对于血脂高血压高的患者可以适量食用无花果。

七、补充身体所需营养

无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。儿童及青少年比较适合食用奶浆果。

八、具有减肥的作用

无花果在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，奶浆果也是一种减肥保健食品。想保持身材减肥的朋友多吃点无花果吧！

九、净化空气效的功效

无花果树木对二氧化硫等有害物质起吸附作用，有净化空气效果。

原来我们经常吃的看似普通的无花果其实作用真的不简单啊，无花果的功效与作用也太多了，食用无花果的养生好处非常多，所以不喜欢吃的小伙伴们，为了身体健康也可以试试哦。

无花果可以生吃，也可以与鸡肉等煲汤来食用，是老少皆宜的美味食品，它的营养价值及功效是非常明显的。无花果呈扁圆状，皮非常薄，果肉呈米黄色，吃起来很细软，味道甘甜，营养非常丰富，具有食用和药用的双重价值。

虽然无花果是任何人都可以食用，但是事物都有双重性，再好的东西不正确使用都会出现不良的情况。比如脂肪肝、脑血管病、腹泻、正常血钾性周期性麻痹等患者就不建议吃奶浆果，无花果具有通便的作用，固大便稀薄拉肚子的人最好不要食用无花果。