> 穿衣打扮 > 无花果的功效与作用及禁忌 吃错它能要人命

无花果的功效与作用及禁忌 吃错它能要人命

https://www.52cydb.cn/jiankang/zigongxiao/1024.html

简介 又名雷柚、碌柚、胡柑是芸香科植物柚的成熟果实。果子个体大,水分多,味酸甜,深受人们喜爱。柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食

无花果的功效与作用及禁忌 吃错它能要人命

简介 又名雷柚、碌柚、胡柑是芸香科植物柚的成熟果实。果子个体大,水分多,味酸甜,深受人们喜爱。柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果之一; 柚中含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇;

季节秋冬

功效与作用

健脾养脾、调理肠胃、防癌抗癌、清肺润肺

营养价值(好处)

1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;

3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4. 柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能;

5. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

▸副作用(坏处)

如果一次食柚量过多,不仅会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒,出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状,特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间,食用柚子或饮用柚子汁,可致心律失常,严重时可引起心宣纤维颤动,甚至猝死。

▸能吃吗

可以,柚子能够加快伤口愈合,可以辅助治疗败血症。

▸怎么吃

柚子每天50g左右,不宜过量。

柚子不能与药品同食。

▸禁忌人群

高血压患者、气虚体弱者不宜多食柚子,脾虚便溏者和糖尿病患者忌食柚子。

▸适宜人群

一般人群均可食用柚子。患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合。

柚子不仅吃起来香,而且还有着极高的营养价值,还能用来对许多疾病进行辅助治疗,可以说是一种药食两用的食物,不过,很多人对于柚子的了解并不多,他们并不知道吃柚子能让自己收获什么好处,下面,专家就来给我们详细介绍一下柚子的营养价值,一起来了解一下吃柚子有什么好处吧。

人们喜欢吃柚子,大概主要是被它的那种酸甜口味所吸引,要说真正冲着柚子的营养而吃的人是比较少的,因为很多人并不懂得吃柚子能给自己带来什么样的好处,下面,专家就来给我们介绍下。

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

从以上专家的介绍中,我们可以得知柚子的营养是非常丰富的,它不仅可为人体补充必要的营养素,还可以对中风、败血病等严重的疾病起到一定的食疗效果,而且它还经济实惠,是一种很值得食用的水果,当然,柚子也不能一次吃太多,不然可能会引起腹泻。