夫妻生活时为什么男人阳具会抽筋

很多夫妻人道中年，性生活激情不再，做爱的时候单调，男人一味地想着自己够不够坚挺勇猛，或是因高潮还没来而焦虑。生活已经是压力重重，但床上应该是温暖而安逸的。 刚在一起的时候，干柴烈火，激情四射......

很多夫妻人道中年，性生活激情不再，做爱的时候单调，男人一味地想着自己够不够坚挺勇猛，或是因高潮还没来而焦虑。生活已经是压力重重，但床上应该是温暖而安逸的。

刚在一起的时候，干柴烈火，激情四射......

然而，一旦恋爱时长超过三年，再经历结婚生子，中年危机和更年期，伴侣之间的杏爱无论是从频率、质量、还是激情程度来讲，要想和第一次去开房那样充满火花，几乎是不可能的事。

我们经常能看到这样的问题——

我和老公已经步入了无性婚姻。

除了传教士体位+单调的抽插，什么都没了。

我爱人不跟我做，一个月撑死了有一次，然后自己对着小黄片撸......

好吧，我们知道，杏爱的确会随着时间流逝而逐渐变得普通单调，但是真的要任凭这种情况发展下去吗?!

年轻情侣的工作压力无处释放，又没有高质量的性生活可以提升情趣;年纪再大一点就更惨了：中年危机+孩子逆反+无性婚姻，让人怎么活!

然而!这个问题并不是完全无解的。一些婚龄超过二十年的夫妻表示，我们早就是中年人了，甚至已经步入了夕阳红阶段，但是我们的杏爱激情却几乎从未褪色，非常持久。

他们不会失去新鲜感吗?不会因为压力失去性趣和激情吗?都不是，他们只是有自己的情趣大招。

沉默时光， 婚龄38年

无论是婚姻生活还是杏爱，我和太太能够保鲜的方法只有一个：我们是对方最好的朋友。我们一起经历了所有那些好的和不好的事情，这让我们都知道，对方会始终在你身边陪伴着你。这种奇妙的纽带是一份特殊的礼物，让我们只想和彼此一同分享生命中那些最富激情的点滴时刻。

云淡风轻， 婚龄20年

我觉得杏爱保鲜的最好方式就是记住当时是为什么坠入爱河的，那个人是因为什么一下子抓住了你的心，以及刚开始啪啪啪时那些紧张刺激的回忆。这些难忘的点一旦能够被时刻回忆起来，激情就找回来了。

看山，婚龄23年

我们的杏爱生活比过去还要更加如鱼得水了一些。我的方法是，写一张"恋爱关系/婚姻评价表"，互相拿给对方填，让对方来评价我们在关系中各方各面的满意度，哪里有不足，我们应该做些什么，然后相互学习如何取悦对方。

安, 婚龄27年

为了让我们之间的杏爱更有趣，我会找时间给老公留线索和提示，每个线索都跟我们的共同经历有关，比如蜜月，他沿着线索可以找到我给他留的字条/礼物，字条上可能写着"今晚我们在浴缸里做吧"之类的。我有时候还会暗示他，今天买了新的玩具，在还没进卧室的时候就展开前戏，效果真的很好。

Fu，婚龄31年

很多夫妻床上生活的激情消失，过上"佛系夫妻生活"其实都是量变到质变的过程。要知道，每个人都有不在状态的时候，你可能并不想和TA啪啪啪，但对方有着很强烈的诉求。反过来也是一样，你性趣盎然的时候对方可能毫无心情。这样几次下来，自然而然就没了火花。

我和太太在一起这么多年，杏爱对于我们来说很显然和年轻时候不一样了。过去可能会觉得射了就意味着结束了，最后这一刻最爽，但现在不是这样的，杏爱变成了我和太太建立联系，进行更亲密沟通的方式。如果你不在乎结果，不在乎自己是不是够硬够坚挺，完全放松地做爱的话，从开始到结束的每一刻都充满激情，而且极其享受。