床上“激战”后倍感疲劳，如何改善？

很多人认为男人的阴茎只有受到刺激才可以勃起，其实不然，健康的男人在夜间和清晨也会出现自然勃起的情况，而夜间勃起令很多男人不舒服，绝对很"痛苦"。这种情况是不是病症呢?需不需要进行治疗?一起看看专家给出的权威答复吧。 为何夜

很多人认为男人的阴茎只有受到刺激才可以勃起，其实不然，健康的男人在夜间和清晨也会出现自然勃起的情况，而夜间勃起令很多男人不舒服，绝对很"痛苦"。这种情况是不是病症呢?需不需要进行治疗?一起看看专家给出的权威答复吧。

为何夜间勃起

当很多男性为"没有"阴茎夜间或晨间勃起而犯愁的时候，他却对自己的应该是正常的生理反应而感到痛苦，虽说年过半百，身体好的话，经常出现夜间勃起是没有任何问题的。而且勃起越充分，所谓"胀痛"就越明显，情有可原。既然各种检查已经排除了器质性问题(包括血液病、内分泌问题等)，看来只能是观念和心理问题了。至于男人为什么会这样想，电话上很难说清楚，有机会可以面谈，以便更加深入探讨他的问题的根源所在。

性能力的反应

勃起是一种反射，勃起可以分为3种方式：心理性勃起是大脑性活动中枢兴奋的反映，容易受到多种心理因素的干扰;反射性勃起是直接刺激阴茎的结果;自发的夜间勃起能反映男子的性反应能力，它是男子在熟睡之后出现的。

夜间勃起很正常

使用应变计测量可以观察到一位健康男子每晚将出现4～6次夜间勃起反应，每次持续时间约30分钟，平均总勃起时间为185分钟。随着夜深和睡眠的深沉，勃起过程逐渐延长，勃起程度也不断加强，两次勃起间的间隔时间则不断减少。阴茎体积增加最明显的时刻是清晨5时左右心率最慢之时。青春期后，夜间勃起持续时间、频率和强度稳步下降，但直到50岁这种变化并不明显。

年龄和勃起

50岁以后，勃起的持续时间和强度都有所下降;当60岁以后，各参数的变化就更加突出，其反应模式更像青春期之前的男孩;70岁以后，夜间勃起的周期性仍然保持着，不过强度和持续时间的减少更为明显，其肿胀总时间约90分钟，平均勃起次数为2.6。

所以在判断试验结果时要注意到年龄特点，一般来说，在同一年龄组中夜间勃起的变异不大，同一受试者的夜间勃起的变异也很少。有人发现当男子具有高度焦虑内容的梦时，夜间勃起将不复出现或肿胀迅速消退。夜间勃起往往受睡眠质量、缺少睡眠、疲劳、梦的内容、其他消极和积极因素的影响。

梦境影响夜间勃起

睡眠好的人和爱做梦的人具有良好的夜间勃起反应，这可以从勃起次数和周长的增加得出判断。相对来说夜间勃起不大容易受神经官能症、消极梦境或入睡前性满意程度的影响。夜间勃起还受体格因素的影响，矮胖男子的夜间勃起反应要强于瘦高型男子;运动员要胜过肥胖臃肿的男子。夜间勃起模式也受植物神经类型的影响，比如年龄相同的男子中，起始心率高的男子在8小时睡眠中的夜间勃起强度弱于心率慢的男子。

由于夜间勃起的发生并非取决于生殖器刺激或膀胱内尿液胀满的压力，所以不能把夜间勃起看作是反射性勃起。有的医生常问病人："早晨憋尿时能不能勃起?"这其实不对，晨勃实际上是最后一次夜间勃起反应，它不是憋尿的后果，因为男子在白天憋尿时从来不会勃起。无论如何，当男子出现足够硬度的夜间勃起反应时就能证实他具有生理上的勃起能力。