秋季房事太干燥 “四字宝典”让嘿咻更滋润

很多人都在享受性爱，但却不了解性爱。有人认为自慰不利于两性关系，也有人盲目的认为所有女性都能在性交获得性高潮等等，看看性爱治疗师总结的几点关于性爱的误区吧。 1.自慰不利于婚恋关系。 自慰和自我取悦

很多人都在享受性爱，但却不了解性爱。有人认为自慰不利于两性关系，也有人盲目的认为所有女性都能在性交获得性高潮等等，看看性爱治疗师总结的几点关于性爱的误区吧。

1.自慰不利于婚恋关系。

自慰和自我取悦非常重要，尤其是对处于性冷淡关系中的女性来说。对许多人而言，这是一项挑战，因为他们认为自慰是肮脏、自私的行为，是背叛的标志。其实，了解自己的身体很重要，只有这样才能教对方如何取悦自己。

——Janet Brito，夏威夷心理学家及性治疗师

2.所有女性都能(且应该)在性交中高潮。

2005年，一项调查显示：只有不到三分之一的女性能够仅依靠性交达到高潮。人们误以为性交高潮很普遍，以至于产生羞耻感与失望感。这个误区使女性假装高潮，使男性觉得自己能力不足。大多数女性都需要阴蒂刺激才能够高潮，而单纯性交难以提供足够的刺激。

若想达到高潮，女性也许需要用手或震动棒给予自己额外的刺激。有些女性永远无法通过性交达到高潮，但可以通过口交、自慰、震动棒实现。若你相信任何形式的高潮都是美妙的，那么生活将变得更有乐趣。

——Celeste Hirschman，性治疗师及作家

3.阴蒂很小很难找。

很多人不知道，阴蒂头仅仅是冰山一角。其实，两侧延伸下去也是阴蒂。也就是说，你可能错过了许多刺激点。我们都知道，女性的最大快感来自于直接阴蒂刺激。尽管刺激阴蒂头可能会舒服一会儿，但许多女性会体验到近于疼痛的敏感度。记住，其它地方也很好玩。

——Kat Van Kirk，性治疗师

4.若真心相爱，性生活应该温馨有爱。

在一段成熟关系中，心理游戏没有一席之地。然而，当你们以非常规方式挑逗对方时，欲火将旺盛燃烧。当你们彼此信任、尊重，并取得一致同意后，可以将性爱当作成人游戏，在卧室里奉行不同于卧室外的规则。你们可以玩权力的游戏——谁做主、谁臣服，谁挑逗到对方欲火焚身。你可以冒险展露弱点，提出百无禁忌的要求，哪怕你担心伴侣不像你那般享受。公式化的安全性爱会逐渐丧失新意，而成人游戏可以创造激情。

——Kimberly Sharky，纽约关系及性治疗师

5.如果你们使彼此兴奋，那么生理唤起也会很容易。

女方不湿或男方不硬未必代表不够兴奋。你可能心理兴奋了，但身体尚未表现出征兆。有时候，身体需要一定时间才能跟上大脑。这很正常，不应被当成问题或性功能障碍。因此，我很讨厌"勃起功能障碍"这个术语，它给男性造成了不切实际的压力——当勃起尺寸、硬度、持久度存在差异及变化时。这都是人体自然循环的一部分。

——Moushumi Ghose，性治疗师及作家

6.优质性爱是一段关系的全部。

你无需成为最佳情人，也能够获得对方的爱与尊重，和TA灵犀相通。许多人误以为，只要性技巧足够高超，关系就不会出现问题。但有时候，哪怕你拥有完美的性技巧，也无法阻止一段关系的结束。性自信无疑很重要，但一段稳固而成功的关系仍需其它方面的努力。

——Keeley Rankin，旧金山性治疗师