想要爱爱激情不断到底该怎么做

性生活是调节夫妻感情的调和剂，有力于构建更为坚固的感情基础。除此之外，美妙的性爱还可以让人精神焕发、减轻生活压力、缓解负面情绪。那性满足还会女人呢有哪些好处呢？一起来了解了解吧。 一、性满足对女性的好处

性生活是调节夫妻感情的调和剂，有力于构建更为坚固的感情基础。除此之外，美妙的性爱还可以让人精神焕发、减轻生活压力、缓解负面情绪。那性满足还会女人呢有哪些好处呢？一起来了解了解吧。

一、性满足对女性的好处

1.预防妇科疾病

精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。经常达到性高潮的女性，不仅皮肤细嫩、滑爽，而且还可以预防月经不调、阴道炎、宫颈炎等妇科病，甚至还可以延缓生殖器官的萎缩。

2.提高睡眠质量

性爱高潮时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶进梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

3.保持身材苗条

据核查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

4.舒缓紧张

据一位人类性爱高潮研究专家指出，在进行性爱高潮的过程之中，人体荷尔蒙的开释使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

5.保持青春

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性爱高潮生活可进步阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

二、性满足对夫妻双方的好处

1.增加激素分泌

男性每天都要分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍。

对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

2.提高抗病能力

现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态。

3.有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道。

注意：如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

4.减轻压力，护头脑年轻

日本医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。